Kategorienarchiv: Fitness

Jan 08

Neue Kurse in 2017

  Wie angekündigt, bieten wir ab 2017 zusätzlich zu den bestehenden Angeboten neue Kurse im ASC an. Im 1. Quartal 2017 konnten wir für euch einige tolle Kurse organisieren. Aus organisatorischen Gründen bitten wir für zwei Kurse um Anmeldung an: Kurse@ASCcranz-estebruegge.de oder Kirsten Biggemann, Estebrügger Str. 11a, 21635 Jork mit Angabe eures Namens, eurer Telefonnummer oder Mailadresse und …

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Sep 08

JumpingFitness im ASC – sei dabei!

Am 19.11. habt ihr die Chance um 15.00 Uhr und 18.00 Uhr jeweils mit bis zu 70 Teilnehmern und zwei ausgebildeten und renommierten Trainern am bislang einzigen Jumping-Event im Landkreis teilzunehmen. ASC-Mitglieder haben bis zum 15.10. ein Vorkaufsrecht auf die Tickets – also schnell ran an den Rechner und verbindlich anmelden, sehr gern auch eure …

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Sep 08

Neue Kurse im 4. Quartal

  Wie im letzten Heft schon angekündigt, bieten wir ab Oktober zusätzlich zu den bestehenden Angeboten neue Kurse im ASC an. Im 4. Quartal 2016, also von Oktober bis Dezember, konnten wir für euch diese Kurse organisieren: BOOTCAMP mit Arne* Vom 17.10. bis 19.12. immer montags in der großen Sporthalle von 20.00-21.00 Uhr. Arne wird …

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Okt 31

Dance Workout startet wieder!

Nach einer kleinen Babypause startet Kirsten wieder das Workout aus verschiedenen Aerobic- und Tanzrichtungen gepaart mit Fitness. In dem Kurs ist von jung bis alt jeder willkommen, der sich gern bewegt und auspowert – und das am liebsten zur Musik. Der Einstieg ist jederzeit und ohne vorherige Anmeldung möglich, tänzerische Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wenn ihr …

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